Kevätkaudella järjestämme eri mittaisia kursseja pilatesta, jooga & pilatesta sekä dynaamista joogaa. Tunteja on Vantaan Leinelässä, Simonkalliossa, Martinlaaksossa ja Ruskeasannassa sekä Helsingin Herttoniemenrannassa. Tarkemmat tiedot tunneista löydät aikataulut-osiosta. 

Halutessasi voit treenata myös kotona tilaamalla Online-treenipaketin - videot katsottavissa 9.1 - 31.5.2023.

Lämpimästi tervetuloa pitämään huolta kehosta ja mielestä!

Kevätkaudella 2023 voit halutessasi harjoitella kotona tilaamalla Online-treenipaketin!  Aikavälillä 9.1. - 20.3.2023 julkaistaan yksi treenivideo viikossa pilatesta / jooga & pilatesta / lempeää joogaa / dynaamista joogaa. Yhteensä 10 treenivideota sisältävän paketin hinta on 60 euroa (sis. alv 10 %), ja se on katseltavissa toukokuun loppuun asti. Salissa järjestettäville tunneille osallistujat pystyvät tilaamaan paketin hintaan 30 euroa! Maksu joko laskulla tai liikuntaedulla. Videot lähetetään linkkinä sähköpostiin tai vaihtoehtoisesti tilaajat voivat katsella niitä sivuston Online-osiosta.

Liikkeenvirta tarjoaa yrityksille ja heidän henkilöstöllensä räätälöityjä kehonhuollon Online-tunteja. Tuntien sisältö ja toteutustapa sovitaan erikseen yrityksen kanssa heidän henkilöstönsä tarpeet huomioiden. Tuntien tavoitteena on työhyvinvoinnin ja jaksamisen varmistaminen etätyössä ja tunnit voivat pitää sisällään niin pilatesta / joogaa / taukojumppaa.