Syyskaudella kurssitarjonnassamme on pilatesta, jooga & pilatesta sekä dynaamista joogaa. Tunteja on Vantaan Leinelässä, Hiekkaharjussa, Martinlaaksossa, Kartanonkoskella ja Ruskeasannassa sekä Helsingin Herttoniemenrannassa. Tarkemmat tiedot tunneista löydät aikataulut-osiosta. 

Halutessasi voit treenata myös etänä tilaamalla Online-treenipaketin - videot katsottavissa 2.9 - 31.12.2024.

Lämpimästi tervetuloa pitämään huolta kehosta ja mielestä!

Syyskaudella 2024 voit halutessasi harjoitella etänä tilaamalla Online-treenipaketin. Aikavälillä 2.9 - 11.11.2024 julkaistaan yksi treenivideo viikossa pilatesta / jooga & pilatesta / lempeää joogaa / dynaamista joogaa. Yhteensä 10 treenivideota sisältävän paketin hinta on 60 euroa (sis. alv 10 %), ja se on katseltavissa vuoden loppuun asti. Maksu joko laskulla tai liikuntaedulla. Videot lähetetään linkkinä sähköpostiin tai vaihtoehtoisesti tilaajat voivat katsella niitä sivuston Online-osiosta.

Huom: viikkotunneille osallistujille paketti maksaa vain 30 euroa!

Liikkeenvirta tarjoaa yrityksille ja heidän henkilöstöllensä räätälöityjä kehonhuollon Online-tunteja. Tuntien sisältö ja toteutustapa sovitaan erikseen yrityksen kanssa heidän henkilöstönsä tarpeet huomioiden. Tuntien tavoitteena on työhyvinvoinnin ja jaksamisen varmistaminen etätyössä ja tunnit voivat pitää sisällään niin pilatesta / joogaa / taukojumppaa.