Aikataulu
Huom: Kesäkauden 2022 ilmoittautuminen on alkanut!
Kesäkausi 2022
Toukokuussa käynnistyvät Liikkeenvirran kesäkauden 2022 tunnit Vantaan Martinlaaksossa, Leinelässä ja Simonkalliossa. Kursseja on tarjolla eri mittaisia. Ryhmiin otetaan max 10 - 15 osallistujaa salin koosta riippuen. Tulethan tunneille täysin terveenä ja hyvää käsihygieniaa noudattaen!
Tunnit soveltuvat kaikentasoisille treenaajille. Poissaolot on mahdollista korvata muissa ryhmissä.
Kesälle tilattavissa myös 6 treenivideon Online-treenipaketti!
Martinlaakso (Martinlaakson päiväkodin liikuntasali)
24.5 ja 31.5.2022
Pilates - Martinlaakso (Marjaterttu)
Tiistaisin klo 18 - 19
soveltuu kaikentasoisille treenaajille
kurssin hinta 25 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 2 tuntia
puolet paikoista varattu!
Simonkallio (Simonkallion päiväkodin liikuntasali)
18.5, 25.5, 1.6, 8.6, 15.6 ja 3.8, 10.8.
Pilates - Simonkallio (Elina)
Keskiviikkoisin klo 18 - 19
kurssin hinta 66 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 7 tuntia
TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon
Jooga & pilates, Simonkallio (Elina)
Keskiviikkoisin klo 19 - 20
kurssin hinta 66 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 7 tuntia
TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon
Leinelä (Leinelän päiväkodin liikuntasali)
9.6, 16.6 ja 4.8, 11.8.2022
Jooga & pilates - Leinelä (Elina)
Torstaisin klo 18 - 19
kurssin hinta 39 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 4 tuntia
muutama paikka vapaana!
Pilates - Leinelä (Elina)
Torstaisin klo 19 - 20
kurssin hinta 39 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 4 tuntia
muutama paikka vapaana!
Online-tunnit - Kesä 2022
Kesäkaudella 2022 voit halutessasi treenata kotona tilaamalla Online-treenipaketin! Aikavälillä 1.6 - 6.7.2022 julkaistaan yksi treenivideo viikossa vaihdellen pilatesta / jooga & pilatesta / lempeää joogaa / dynaamista joogaa. Yksityinen linkki YouTubessa julkaistaviin videoihin toimitetaan sinulle sähköpostilla ja videot ovat katseltavissa julkaisun jälkeen elokuun loppuun asti. Videot avautuvat ilmoittautuneille myös kirjautumalla sivuston Online-osioon.
Online-treenipaketti - Kesä 2022
Yhteensä 6 treenivideota (video on aina noin tunnin pituinen)
39 euroa (sis. alv 10 %)
maksu joko laskulla tai liikuntaedulla
Kevätkausi 2022
Helmikuussa käynnistyvät Liikkeenvirran kevätkauden 2022 tunnit Vantaan Leinelässä, Martinlaaksossa ja Simonkalliossa sekä Herttoniemenrannassa Helsingissä. Ryhmiin otetaan max 10 - 15 osallistujaa salin koosta riippuen. Tulethan tunneille täysin terveenä ja hyvää käsihygieniaa noudattaen! Ilmoittautuminen on käynnissä, muutamia paikkoja vielä vapaana.
Normaaleille viikkotunneille osallistujat voivat ostaa Online-videotreenipaketin hintaan 30 euroa (normaalihinta 60 euroa).
Leinelä (Leinelän päiväkodin liikuntasali)
3.2 - 12.5.2022
Jooga & pilates - Leinelä (Elina)
Torstaisin klo 18 - 19
140 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia
TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon!
Pilates - Leinelä (Elina)
Torstaisin klo 19 - 20
140 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia
TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon!
Martinlaakso (Martinlaakson päiväkodin liikuntasali)
1.2 - 17.5.2022 (ei 10.5)
Pilates alkeis/perustaso - Martinlaakso (Marjaterttu)
Tiistaisin klo 18 - 19
165 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia
pari vapaata paikkaa!
Pilates keski/jatkotaso - Martinlaakso (Marjaterttu)
Tiistaisin klo 19 - 20
165 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia
pari vapaata paikkaa!
Simonkallio (Simonkallion päiväkodin liikuntasali)
2.2 - 11.5.2022
Pilates - Simonkallio (Elina)
Keskiviikkoisin klo 18 - 19
140 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia
TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon!
Jooga & pilates, Simonkallio (Elina)
Keskiviikkoisin klo 19 - 20
140 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia
TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon!
Herttoniemenranta (Tuorinniemen päiväkodin liikuntasali)
8.2 - 17.5.2022
Pilates - Herttoniemenranta (Elina)
Tiistaisin klo 18.15 - 19.15
140 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia
TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon!
Jooga & pilates - Herttoniemenranta (Elina)
Tiistaisin klo 19.15 - 20.15
140 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia
TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon!
Online-tunnit - Kevät 2022
Kevätkaudella 2022 voit halutessasi treenata kotona tilaamalla Online-treenipaketin! Aikavälillä 10.1 - 21.3.2022 julkaistaan yksi treenivideo viikossa vaihdellen pilatesta / jooga & pilatesta / lempeää joogaa. Yksityinen linkki YouTubessa julkaistaviin videoihin toimitetaan sinulle sähköpostilla ja videot ovat katseltavissa julkaisun jälkeen toukokuun loppuun asti.
Online-treenipaketti - Kevät 2022
Yhteensä 10 treenivideota (video on aina noin tunnin pituinen)
60 euroa (sis. alv 10 %)
maksu joko laskulla tai liikuntaedulla
Huom! Normaaleille tunneille osallistujat voivat tilata paketin hintaan 30 euroa!
Maksutavat: lasku, ePassi, Smartum kulttuuri- ja liikuntasetelit ja saldo, Edenred -setelit ja mobiilimaksu, Eazybreak