Aikataulu

Huom: Kesäkauden 2022 ilmoittautuminen on alkanut!

Kesäkausi 2022

Toukokuussa käynnistyvät Liikkeenvirran kesäkauden 2022 tunnit Vantaan Martinlaaksossa, Leinelässä ja Simonkalliossa. Kursseja on tarjolla eri mittaisia. Ryhmiin otetaan max 10 - 15 osallistujaa salin koosta riippuen. Tulethan tunneille täysin terveenä ja hyvää käsihygieniaa noudattaen!

Tunnit soveltuvat kaikentasoisille treenaajille. Poissaolot on mahdollista korvata muissa ryhmissä.

Kesälle tilattavissa myös 6 treenivideon Online-treenipaketti!

Martinlaakso (Martinlaakson päiväkodin liikuntasali)

24.5 ja 31.5.2022

Pilates - Martinlaakso (Marjaterttu)

  • Tiistaisin klo 18 - 19

  • soveltuu kaikentasoisille treenaajille

  • kurssin hinta 25 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 2 tuntia

  • puolet paikoista varattu!

Simonkallio (Simonkallion päiväkodin liikuntasali)

18.5, 25.5, 1.6, 8.6, 15.6 ja 3.8, 10.8.

Pilates - Simonkallio (Elina)

  • Keskiviikkoisin klo 18 - 19

  • kurssin hinta 66 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 7 tuntia

  • TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon

Jooga & pilates, Simonkallio (Elina)

  • Keskiviikkoisin klo 19 - 20

  • kurssin hinta 66 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 7 tuntia

  • TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon

Leinelä (Leinelän päiväkodin liikuntasali)

9.6, 16.6 ja 4.8, 11.8.2022

Jooga & pilates - Leinelä (Elina)

  • Torstaisin klo 18 - 19

  • kurssin hinta 39 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 4 tuntia

  • muutama paikka vapaana!

Pilates - Leinelä (Elina)

  • Torstaisin klo 19 - 20

  • kurssin hinta 39 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 4 tuntia

  • muutama paikka vapaana!

Online-tunnit - Ke 2022

Kekaudella 2022 voit halutessasi treenata kotona tilaamalla Online-treenipaketin! Aikavälillä 1.6 - 6.7.2022 julkaistaan yksi treenivideo viikossa vaihdellen pilatesta / jooga & pilatesta / lempeää joogaa / dynaamista joogaa. Yksityinen linkki YouTubessa julkaistaviin videoihin toimitetaan sinulle sähköpostilla ja videot ovat katseltavissa julkaisun jälkeen elokuun loppuun asti. Videot avautuvat ilmoittautuneille myös kirjautumalla sivuston Online-osioon.

Online-treenipaketti - Ke 2022

  • Yhteensä 6 treenivideota (video on aina noin tunnin pituinen)

  • 39 euroa (sis. alv 10 %)

  • maksu joko laskulla tai liikuntaedulla



Kevätkausi 2022

Helmikuussa käynnistyvät Liikkeenvirran kevätkauden 2022 tunnit Vantaan Leinelässä, Martinlaaksossa ja Simonkalliossa sekä Herttoniemenrannassa Helsingissä. Ryhmiin otetaan max 10 - 15 osallistujaa salin koosta riippuen. Tulethan tunneille täysin terveenä ja hyvää käsihygieniaa noudattaen! Ilmoittautuminen on käynnissä, muutamia paikkoja vielä vapaana.

Normaaleille viikkotunneille osallistujat voivat ostaa Online-videotreenipaketin hintaan 30 euroa (normaalihinta 60 euroa).

Leinelä (Leinelän päiväkodin liikuntasali)

3.2 - 12.5.2022

Jooga & pilates - Leinelä (Elina)

  • Torstaisin klo 18 - 19

  • 140 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia

  • TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon!


Pilates - Leinelä (Elina)

  • Torstaisin klo 19 - 20

  • 140 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia

  • TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon!

Martinlaakso (Martinlaakson päiväkodin liikuntasali)

1.2 - 17.5.2022 (ei 10.5)

Pilates alkeis/perustaso - Martinlaakso (Marjaterttu)

  • Tiistaisin klo 18 - 19

  • 165 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia

  • pari vapaata paikkaa!


Pilates keski/jatkotaso - Martinlaakso (Marjaterttu)

  • Tiistaisin klo 19 - 20

  • 165 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia

  • pari vapaata paikkaa!

Simonkallio (Simonkallion päiväkodin liikuntasali)

2.2 - 11.5.2022

Pilates - Simonkallio (Elina)

  • Keskiviikkoisin klo 18 - 19

  • 140 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia

  • TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon!


Jooga & pilates, Simonkallio (Elina)

  • Keskiviikkoisin klo 19 - 20

  • 140 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia

  • TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon!

Herttoniemenranta (Tuorinniemen päiväkodin liikuntasali)

8.2 - 17.5.2022

Pilates - Herttoniemenranta (Elina)

  • Tiistaisin klo 18.15 - 19.15

  • 140 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia

  • TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon!


Jooga & pilates - Herttoniemenranta (Elina)

  • Tiistaisin klo 19.15 - 20.15

  • 140 euroa (sis. alv 10 %), yhteensä 15 tuntia

  • TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon!



Online-tunnit - Kevät 2022

Kevätkaudella 2022 voit halutessasi treenata kotona tilaamalla Online-treenipaketin! Aikavälillä 10.1 - 21.3.2022 julkaistaan yksi treenivideo viikossa vaihdellen pilatesta / jooga & pilatesta / lempeää joogaa. Yksityinen linkki YouTubessa julkaistaviin videoihin toimitetaan sinulle sähköpostilla ja videot ovat katseltavissa julkaisun jälkeen toukokuun loppuun asti.

Online-treenipaketti - Kevät 2022

  • Yhteensä 10 treenivideota (video on aina noin tunnin pituinen)

  • 60 euroa (sis. alv 10 %)

  • maksu joko laskulla tai liikuntaedulla

  • Huom! Normaaleille tunneille osallistujat voivat tilata paketin hintaan 30 euroa!



Maksutavat: lasku, ePassi, Smartum kulttuuri- ja liikuntasetelit ja saldo, Edenred -setelit ja mobiilimaksu, Eazybreak