Tammikuussa käynnistyvät Liikkeenvirran kevätkauden 2025 tunnit Vantaan Leinelässä, Martinlaaksossa, Hiekkaharjussa, Ristipurossa ja Kartanonkoskella sekä Herttoniemenrannassa Helsingissä. Ryhmiin otetaan max 12 - 15 osallistujaa salin koosta riippuen. Mahdolliset poissaolot voi korvata muissa ryhmissä.
Normaaleille viikkotunneille osallistujat voivat ostaa Online-videotreenipaketin hintaan 35 euroa (normaalihinta 65 euroa).
Tervetuloa tunneille!
(Huom: liikuntapalveluiden arvonlisävero nousee vuoden alussa 14 prosenttiin.)
13.1 - 28.4.2025 (ei 17.2 ja 21.4)
Maanantaisin klo 18 - 19
160 euroa (sis. alv 14 %), yhteensä 14 tuntia
Tällä tunnilla teemme kehoa avaavaa ja vahvistavaa joogasarjaa sekä seisten että lattiantasossa. Lopuksi rentoudutaan. Sopii kaikentasoisille liikkujille.
Täynnä!
Maanantaisin klo 19 - 20
160 euroa (sis. alv 14 %), yhteensä 14 tuntia
Täynnä!
15.1 - 23.4.2025 (ei 19.2), korvaavat tunnit 7.5
Keskiviikkoisin klo 18 - 19
160 euroa (sis. alv 14 %), yhteensä 14 tuntia
Täynnä!
Keskiviikkoisin klo 19 - 20
160 euroa (sis. alv 14 %), yhteensä 14 tuntia
Täynnä!
14.1 - 22.4.2025 (ei 18.2) 15.4 peruttu, korvaavat tunnit 29.4
Tiistaisin klo 18 - 19
160 euroa (sis. alv 14 %), yhteensä 14 tuntia
Täynnä!
Tiistaisin klo 19 - 20
160 euroa (sis. alv 14 %), yhteensä 14 tuntia
Täynnä!
19.1 - 30.3.2025 (ei 23.2)
Sunnuntaisin klo 18 - 19
120 euroa (sis. alv 14 %), yhteensä 10 tuntia
Täynnä!
15.1 - 23.4.2025 (ei 19.2 ja 19.3), korvaava tunti 7.5
Keskiviikkoisin klo 18.30 - 19.30
170 euroa (sis. alv 14 %), yhteensä 13 tuntia
Täynnä!
16.1 - 15.5.2025 (ei 20.2, 17.4 ja 1.5), korvaustunnit 28.5
Torstaisin klo 18 - 19
190 euroa (sis. alv 14 %), yhteensä 15 tuntia
sopii sekä aloittelijoille että aiemmin harrastaneille
alkukauden 6 ensimmäistä tuntia ohjaa Anu Koskela
2 vapaata paikkaa
Torstaisin klo 19 - 20
190 euroa (sis. alv 14 %), yhteensä 15 tuntia
sopii pilatesta aiemmin harrastaneille
alkukauden 6 ensimmäistä tuntia ohjaa Anu Koskela
1 vapaa paikka
16.1 - 24.4.2025 (ei 20.2 ja 17.4)
Torstaisin klo 18 - 19
150 euroa (sis. alv 14 %), yhteensä 13 tuntia
sopii pilatesta aiemmin harrastaneille
1 vapaa paikka
Torstaisin klo 19 - 20
150 euroa (sis. alv 14 %), yhteensä 13 tuntia
1 vapaa paikka
Kevätkaudella 2025 voit halutessasi treenata kotona tilaamalla Online-treenipaketin! Aikavälillä 13.1 - 24.3.2025 julkaistaan yksi treenivideo viikossa vaihdellen pilatesta / jooga & pilatesta / lempeää tai dynaamista joogaa. Yksityinen linkki YouTubessa julkaistaviin videoihin toimitetaan sinulle sähköpostilla ja videot ovat katseltavissa julkaisun jälkeen toukokuun loppuun asti. Tilaajat pystyvät katsomaan videoita myös Online-sivustolla.
Yhteensä 10 treenivideota
Videoiden kestot vaihtelevat 30 min - 60 min
65 euroa (sis. alv 14 %)
maksu joko laskulla tai liikuntaedulla
Huom! Normaaleille tunneille osallistujat voivat tilata paketin hintaan 35 euroa!
Maksutavat: lasku, ePassi, Smartum kulttuuri- ja liikuntasetelit ja saldo, Edenred -setelit ja mobiilimaksu